Zehirli endişeler hepimizi endişelendiriyor. İster kendi ilişkiniz, ister arkadaşınızın katılımı olsun, bunun yaratabileceği yıkımı ilk elden deneyimlediğinizden eminiz. Peki, insanlar neden inatla toksik bağlantıları tercih ediyor?
Kaynak:https://www.vice.com/en/article/xgyng…
Sürekli “kötü çocuklar” ve sizin için sağlıksız olduğunu bildiğiniz zehirli bağlar için can atıyor musunuz?
Aslında, bu tür ilişkilerin zihinsel ve fiziksel sağlığa ne kadar zarar verdiğini bilsek de, zehirli ilişkileri arzulayan birçok insan var. Bunun oldukça yaygın olduğunu söyleyerek başlayalım.
“Sen”, “365 Gün”, “Defter” gibi günümüzün tanınmış sinemalarında bu format bağlarını oldukça sık görüyoruz.
Çoğu zaman filmlerde ve TV şovlarında zehirli bağlar romantik olarak tasvir edilir. Dolayısıyla bu dizi ve filmleri izleyen bireyler, aşk ve arzuyla yanan çekişmeli bir bağ arzulayabilirler. Gerçekte, bu tür ilgi alanları oldukça savurgandır ve özellikle uzun vadede ruh sağlığınız üzerinde çok kötü etkileri olabilir.
Öyleyse, bazı insanlar kendileri için kötü olduğunu bildikleri halde neden zehirli çıkarları tercih ediyorlar?
Bunun birkaç olası açıklaması var.
1. Öncelikle böyle bir ilişki arzunuzun asıl kaynağının ne olduğunu bulmanız gerekiyor.
Bu isteğin nedenini anlamak için bu isteğin nereden geldiğini bulmanız gerekir. Örneğin, ebeveynleriniz, arkadaşlarınız, öğretmenleriniz ve en sevdiğiniz televizyon karakterleriyle olan bağlantılarınızı düşünün. Bu bağlantıların aradığınız aşkla ortak bir yanı var mı?
2. Bilim adamlarına göre çocukken hissettiğiniz acıyı başka bağlantılarınızda aramak mümkündür.
Özellikle size çocukluktan itibaren acı ve sevginin bir araya geldiğini öğrettilerse, bu tür ilişkileri seçme olasılığınız biraz daha yüksek olacaktır.
3. Çocukken sevginin her zaman denetlenmesi gerektiğini öğrenmiş olabilirsiniz. Bu, sevginizi her zaman test etmeye devam etmeniz gerektiği hissini verir.
Yıkıcı bir bağlantı, beraberinde gelen ağır duygularla birlikte her zaman bir meydan okuma ve bir sınavdır. Çocukken sevginin her zaman test edilmesi gerektiğini öğrendiyseniz, size sıkıntılı anlar yaşatacak ve sevginizi her zaman test edecek ilişkileri seçme olasılığınız daha yüksek olacaktır.
4. Gençken duygularınıza nasıl tepki verdiğiniz de değerlidir.
Gençken karşılık vermediyseniz ve kendinizi hep yalnız hissettiyseniz, daha sonra başkalarını kabul etmeniz daha zor olacaktır. Muhtemelen kendinizi tamamen diğerine teslim etmekte zorlanıyorsunuz, bu da kısa vadeli iniş çıkışları olan toksik ilişkileri seçmenize neden oluyor.
5. Terk edilme veya bağlanma korkusu da buna neden olabilir.
Bu nedenle, her zaman mücadele içinde olacağınız toksik ilişkiler, kendinizi daha güvende hissetmenizi sağlayabilir.
6. Kendinize sorabileceğiniz bir başka soru da, gerçek aşk tanımınız nedir?
Örneğin sağlıklı bir ilişki içinde olmanın tutku ve heyecanı öldürdüğünü düşünüyor musunuz? Önceki bağlantılarınız her zaman zehirliyse, nazik ve saygılı bir bağın ne kadar heyecan verici olabileceğini bilmiyor olabilirsiniz.
7. Çok sabırsız mısınız?
Bazı durumlarda, toksik ilişkilerden alışık olduğunuz o tutkulu aşamaya ulaşmanız biraz zaman alabilir. Güvenebileceğiniz temiz bir ilişkiye sahip olmak, toksik bir ilişkiden daha yavaş ilerleyebilir. Karşınızdaki kişiyle birlikte duygularınıza zaman tanımanız ve yavaş hareket etmeniz gerekebilir.
8. Muhtemelen kendinizi pahalı hissetme ihtiyacı hissediyorsunuz.
Toksik çıkarlar genellikle pahalı hissetme ihtiyacımızın sonucudur. Muhtemelen, partnerimizin her zaman ihtiyaçlarımızı karşılamasını veya bize karşı düşmanca davranmasını bekliyoruz. Bu tür davranışlar genellikle kendimizi daha değerli hissetmemizi sağlar. Ancak, oldukça sağlıksız bir faiz modelidir.
9. Geçmiş travmalarınız nedeniyle zehirli çıkarlar seçiyor olabilirsiniz.
Birçok insan, geçmiş travmaları nedeniyle toksik alakayı tercih ediyor. Özellikle aile içi şiddet veya taciz gibi deneyimler, toksik ilgi alanlarımızı normalleştirmemize ve bu tür çıkarlar aramamıza neden olabilir.
10. Zehirli bağlantıların heyecanına bağımlı olmuş olabilirsiniz.
Bazı insanlar toksik ilişkilerin duygusal yoğunluğuna bağımlı hale gelebilir. Bu tür bir katılımda her an her şey olabilir, bu da adrenalin seviyelerinin her zaman yüksek kalması anlamına gelir. Bu duygu bir nevi bağımlılık yapabilir ve bu ilişkiler daha çekici olabilir.
11. Kendinizi yetersiz hissediyor olabilirsiniz.
Kendimizi yetersiz hissettiğimizde, kendimizi uygun, kabul edilmiş ve değerli hissedecek birini bulmak isteriz. Bununla birlikte, bu arayışlar çoğu zaman toksik bağlantılara yol açabilir ve bu bağlantılar çoğu zaman kendimizi daha da yetersiz hissetmemize neden olur. Bu, içinden çıkamayacağınız bir döngü yaratır.
12. Sağlıklı bir bağın nasıl olduğunu biliyor musunuz?
Bazı insanlar sağlıklı ve toksik bağlar arasındaki farkı anlamıyor. Onlar için tüm bağlar çetin ve çatışmalarla dolu. Bu cinsin insanları genellikle toksik bir bağlantıyı ‘normal’ olarak kabul eder ve bu nedenle bu ilgi türünü tercih eder.
